乳香四季豆(图)

来源:网络收集 作者: 时间:2008-04-17 点击:

 【菜谱名称】

乳香四季豆

【所属菜系】

上海菜

【菜谱功效】

健脾开胃调理  营养不良调理 

【制作材料】

主料:四季豆(400克) 

辅料:淀粉(蚕豆)(5克) 火腿(10克) 鸡胸脯肉(10克) 土豆(100克)  

调料:盐(2克) 味精(1克) 醋(2克) 猪油(炼制)(30克) 牛奶(30克)  


【制作工艺】

1. 四季豆摘去两端和边筋,掐成约4 厘米长的段,洗净;
2. 土豆去皮洗净,切成小于四季豆的粗丝,浸入清水里,洗去表层淀粉,使其不变色;
3. 炒锅置旺火上,下熟猪油30克烧热,投入四季豆煸炒,炒到油润变色后,放入土豆丝同煸,烹入米醋,煸到四季豆发软,加精盐、鸡汤100毫升;
4. 待熟入味,下鲜牛奶、味精,烧滚后,用水淀粉勾薄芡,淋熟猪油,翻匀出锅装盘;
5. 撒上熟鸡脯肉末10克和熟火腿末即成。



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